こんにちは。
遺産相続手続まごころ代行センターの広報「こころん」です。
このたび当センターでは、厚労省が行っている
スマート・ライフ・プロジェクト
に参画しようと動き出しております！
スマート・ライフ・プロジェクトとは？
「健康寿命をのばそう」をスローガンに、
国民全体が人生の最後まで元気に楽しみながら
健康な毎日を送ることを目標とした国民運動。プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら、
運動、食生活、禁煙、健診・検診の受診について、
具体的なアクションの呼びかけを行い、国民自らが誘い合い、
健康の輪を広げていくことで更なる健康寿命の延伸を推進しています。（スマート・ライフ・プロジェクトHPより引用）
私たちができること
参画にあたり、当センターでは以下のようなことを取り組んでいこうと考えています！
【歩こう！】
業務上、毎日郵便ポストへの投函と郵便受けの回収があります。
その機会を有効活用するために、
①みんなで動けるように当番制に！
②郵便ポストは「一番近い所」ではないひとつ先のポストへ！
これをルールとして、みんなで取り組みます✨
【野菜をとろう！】
健康な食事を意識していたとしても、毎日は難しいみんな。
そこで、
月2回の野菜がっつり弁当タイム
を設けて、意識的に野菜たっぷりの食事を摂る日を設けます。
その日というのは、野菜（831）にちなんで、
毎月8日と31日
（業務上またはカレンダー上難しい場合はずらして）
にしました✨
事務所近くに野菜専門のお店もありますし、
”みんなで”取り組むことで、意識も習慣も身につけたいと思います。
これから、随時活動報告もしていく予定です！
どうぞお楽しみに✨
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